Activitat-Espai Di Natur Herbodietética

Día: Jueves 8 de noviembre

Hora: 19h

Imparte: Agustín Vidal

Actividad Gratuita

Te invitamos a presenciar la charla que haremos el JUEVES 8 de NOVIEMBRE de introducción a la meditación, incluso si nunca has meditado antes.

Durante una hora aproximadamente recibirás una breve explicación acompañada de una meditación guiada y consejos prácticos para que puedas iniciarte en la práctica de una manera simple, amena y divertida.

Que te llevarás de la charla:

  • Todo lo que necesitas saber para comenzar a meditar
  • Conceptos básicos sobre qué es la meditación
  • Breve reconocimiento de los beneficios de la meditación
  • Consejos prácticos para saber cómo, cuando y dónde hacerlo
  • Datos curiosos que probablemente desconocías

Esta charla te servirá como preparatoria para el TALLER que realizaremos en breve donde profundizaremos sobre los aspectos más importes y esenciales para que continuidad y crear de la práctica un hábito saludable y duradero.

 

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