Día: miércoles 20 de febrero

Hora: 18h30 a 19h30

Imparte: Elvira García Arcos, nutricionista

Salud hormonal en la mujer: alimentación y equilibrio

¿Sufres cada mes del síndrome premenstrual? ¿Tienes migrañas habitualmente? ¿Te han diagnosticado del síndrome de ovario poliquístico? ¿Te cuesta perder peso y no sabes porqué?

Las hormonas son las llaves que abren la caja de Pandora en nuestro organismo.Es importante tener un equilibrio en nuestro sistema hormonal (estrógenos, cortisol, progesterona, etc..) ya que tienen un impacto directo sobre la salud general, el peso y el estado de ánimo. En este sentido, la alimentación puede desempeñar un papel importante, al incluir en la alimentación habitual una serie de alimentos que ayudan a regular el equilibrio hormonal.

Te esperamos el día 20 de febrero a las 18.30h para que descubras cómo equilibrar tus hormonas.

Aportación 5 euros

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados *

Publicar comentario