Retiro meditación en ciudad

Del viernes 13 de noviembre al domingo 15 haremos una sesshin urbana, retiro de meditación zen impartido por Myosei, monje zen, en el centro donde practicamos habitualmente. La sesshin o retiro ayuda a las personas a mirar y profundizar más hacia su interior y poder así conectar con su auténtica naturaleza a través de la práctica de zazen (meditación sentada), Kinhin (meditación caminando), el canto de sutras / mantras y la atención plena en cualquier actividad que hacemos.

Es un periodo intensivo de meditación, a través del silencio, la respiración, la quietud, desde el momento presente, en el aquí y el ahora.

Información de la sesshin

La aportación de la sesshin es de 50 € si vienes del viernes al domingo. Si no puedes asistir al retiro completo, tienes opción de venir cuando sea mejor para ti. Si sólo puedes asistir viernes y sábado la aportación sería de 40 €, si es sólo sábado y domingo 45 €. Y si sólo es viernes serán 15 €, si sólo fuera sábado 35 € y si sólo es domingo 25 €. Habrá servicio de infusiones y refrigerio para los momentos de pausa para quien lo desee. La comida cada uno se llevará el suyo y el centro dispondrá de los cubiertos necesarios. No dudes en consultar cualquier información que necesites. Nada debería impedir tu asistencia. Lo puedes hacer por WhatsApp 655975051 (Diana) o enviando mail a diana@espaidinatur.com al igual que la reserva de la plaza. Las plazas son limitadas por la situación actual en la que vivimos y es necesario abonar la totalidad del retiro o un avance para garantizar la reserva.

¡Os esperamos!

Myosei y Diana

En este enlace puedes ver el programa del retiro Programa Sesshin urbana

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